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    假如我们执‘迷’不悟，在习惯‘性’的追逐中，可能品尝最多的就是痛苦。因为你即使得到了，也不满足，*会让你一再抱怨：“为什么别人命好，我却这么不幸？”

    其实，你也不是不幸，因为痛苦伴随每一种生活方式。

    有一位刚出家的比丘，每日坐在硬垫上，以苦行方式学习佛法和禅修。这时候他看到方丈和尚坐着舒适的坐垫，有地位有权力，做什么都能自行安排，非常羡慕，“能当上方丈多好，不用像现在这样受苦。”

    等他真的坐上方丈位子，成了大和尚，大大小小的事情都来了，管寺院、带徒弟、弘扬佛法……太多的压力和责任又让他羡慕起小沙弥，“他们的日子多幸福啊，自由自在，哪里像我，这么多束缚！”

    此时他明白了，一个人如果不会自得其乐，在这个位置上痛苦，换个位置也一样痛苦。

    有些同学可能也羡慕老师的生活，“他们有工资、有待遇，有家、有车、有房，多享受，而我却要天天在这里苦读书，学习压力大不说，还要‘花’家里的钱。”

    但等你当了老师、成了家，要照顾上面的人、要照顾下面的人，要做好工作、要看人脸‘色’，同时还要处理家里家外的琐事，那时候，你肯定会羡慕自己的学生，“他们多单纯、多开心、多自由啊，我再也不会有这种生活了。”

    如果我们不喜欢眼前的处境，能逃避得了吗？逃避不了。到哪儿都一样。即使你出了家，像在我们学院，出家人也要自己做饭、洗衣、料理生活，而且要从早到晚闻思经论，比你们还忙。也有好吃懒做的，觉得在家生活苦，到那里出家，原本想的是过清闲生活，结果比以前还苦。

    再说压力，出家人的压力不比你们小。真正的出家人不是要求什么、争什么，他是要看破、放下。但这个很不简单；而且他要肩负起弘扬佛法的重任，这个更不简单。因此，没有一股心力撑着，没有一定的修行力量。是走不下去的。

    前后想想这些道理，其实快乐什么时候都是有的，只不过，你需要用知足的心态，才能体会到它。

    舒展你的心灵

    怎么才能知足呢？我想最好的方法就是教育，心灵教育。

    心灵教育可以让我们的心态变得温和、调柔，甚至时常处于一种开心的状态。佛教认为，我们之所以痛苦，是因为对自我太执著了，而要化解这种执著。就要学习慈悲的观念，了解因果的道理，进而以前世后世的格局认识生命的真相，这样慢慢地，你的心灵就被舒展开了。

    没什么想不开的。也没什么可抱怨的。

    我们的心灵有很多面向，学习理论或技术技能，可以让你对生存有把握，但如果缺失心灵教育，不论在学校读书还是到社会闯‘荡’，都很难真正开心起来。一旦碰壁碰多了，说不定会越来越缺乏自信。以致内心失去韧‘性’，走向绝路。很多学生自杀，就是因为少了这方面的教育，太脆弱。

    “我找不到人生的答案”，这是一个大学生自杀的原因。其实你把心态放开，多一些包容。也不至于那么想不开。

    当然，逆境来了，谁都不好调整，所以提前有个准备是明智的。怎么准备呢？我们可以这样观察和思考：

    如果你喜欢攀比，我建议你不要往上比。往上比。别人有房，你要有车；别人有奔驰，你要有宝马……这么比，你总有比不上的，总会痛苦。要经常和那些不如自己的人比。很多同学看过《1942》，看了以后，都觉得现在太幸福了，把自己扔进那样的场景里，可能连活的力气都没有。

    如果你只在意眼前，我建议你看得远一点，不仅是物质层面，还有‘精’神：要懂因果道理，要为心灵在这一世乃至来世的成长作些思考。
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