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    你是哪种取悦者？

    救世主情怀

    他们缺乏人和人之间应有的界限感，自我感薄弱，并且很容易受到周遭环境的影响。他们认为自己对整个世界负有责任。因此，一旦有人向他们发出求助信号，他们就会本能地、忘我地展开行动。然而，当一再地卷入到他人的问题中，并且把自己的生活搞得一团糟之后。他们也会感到懊恼不已。

    分析：

    你的行为，让人既痛又恨。痛的是你的内在已经积累了太多的委屈和愤怒。恨的是，你是一个依靠别人的感‘激’而活着的人。

    建议：

    第一步，请你制作一张清单，写下你内心完全无法拒绝的五个人。

    第二步，从最容易的那个人

    开始，使用「我-我-你」的方法给这五个人进行反馈。例如：「我发现你每次午饭时间都需要我下楼帮忙带买，我感觉不舒服，你能理解到这一点么？」

    第三步，写在纸上，大声读给一个朋友听，请他与你做角‘色’扮演。并给你反馈。

    超有服务‘精’神

    这个类型常常被赞为「超有服务‘精’神」，而且他们确实能从服务他人中得到莫大的满足。在一个团体中，诸如沟通、跑‘腿’、打杂之类的琐碎事宜，总是会被他们义不容辞地包揽下来。自然，当有人求助的时候。他们会很乐意提供各种力所能及的帮助。如果你向他提出某个邀请，他永远都会说「yes」！

    分析：

    只接受、不付出的人，内心充满了自‘私’。只付出、不接受的人，内心充满了骄傲。

    建议：

    静心，练习付出与获取的平衡，感觉具有接受‘性’。静静地坐着等待，使自己成为一个容器，成为接受的一端，就好像你在等一通电话，你只是等着。两三分钟之内你会感觉到一个完全不同的力量包围着你，充满你的内在……

    快乐和谐的维护者
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